乳房萎缩下垂怎么办

发布时间:2017-04-02  来源:郑州妇科医院 在线咨询免费挂号

大多妈妈在生完孩子之后,刚做完月子,就开始着急回去工作,这样对自己的身体伤害很大。由于刚当妈妈,一时间忙的焦头烂额,没时间对自己的胸部进行保养。在孩子断奶之后,胸部就会出现缩水、下垂、松弛等问题。这个时候,才开始关心自己的胸部,但是又无从下手,最后有病乱投医,导致出现很多状况。

对号入座:乳房下垂种类划分

轻度下垂:乳房下极超过乳房下皱襞1-2cm

中度下垂:乳房下极超过乳房下皱襞2-3cm

重度下垂:乳房下极超过乳房下皱襞4-10cm

特重度下垂:乳房下极超过乳房下皱襞10cm以上

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为什么会乳房萎缩下垂?

随便服用药物:用避孕药来除青春痘,或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。

蛋白质摄取不足:不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。

胸罩尺码不符,穿戴方法错误:许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。

运动伤害:适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。

哺乳影响:新妈妈哺乳期身体能量消耗较大,使体内储备的脂肪耗竭、体形明显消瘦,乳房间质的脂肪也随之消耗而引起乳房松弛萎缩;哺乳时间过长,卵巢功能恢复较慢,性激素分泌减少,导致乳房萎缩变小。

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乳房萎缩下垂怎么办?让萎缩的胸部鼓起来

乳房萎缩下垂怎么办--及时哺乳

生产后最好能够喂哺母乳,因为,一来母乳是宝宝最全面的营养品,二来经由哺乳也可避免乳房缩小过快,而减少乳房下垂的机会。哺乳过程中,宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激新妈妈乳房内分泌乳汁的乳腺组织,乳腺组织接受外界刺激越多就越发达,这与肌肉运动越多便越结实的道理一样,因此,坚持母乳喂养的新妈妈在哺乳期后,乳房会变得更坚挺饱满,而并非松弛、下垂。

乳房萎缩下垂怎么办---正确穿内衣

过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。在怀孕当中应该随着乳房的增大,选择适当尺寸的胸衣,决不可不穿,否则容易下垂,产后也要随着乳房的缩小,换穿较小尺寸的胸衣,才足以提供适当的支撑。

乳房萎缩下垂怎么办--补充胶原蛋白

喂养婴儿带来的疲劳和辛苦,会让妈妈们体重减轻,脂肪大量流失。乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。

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结尾:乳房萎缩下垂是每个女人都会经历的事情,女性切勿慌张,也切勿自行购买三无药物涂抹,以免造成危害健康,如出现乳房萎缩下垂一定要及时去去正规医院检查,听从医师安排调理。

以上资料仅供参考

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